E NÃO VOLTE A ENGORDAR O estilo de vida da sociedade atual é acelerado, mas há hábitos que podem custar-nos muito caro... Ao ler estas páginas, aprenderá a fazer as escolhas mais acertadas no seu dia-a-dia, mudar o seu estilo de vida e passar a praticar exercício físico regularmente. Se seguir os conselhos do Dr. Hipólito Aguiar e do Dr. Agnelo Martins, poderá emagrecer sem colocar em risco a sua saúde, mas conseguirá o mais importante, ou seja, saberá o que deve e pode fazer para não voltar a engordar. 4-ª EDIÇÃO O LIVRO DAS DIETAS Guia sobre alimentação saudável, focando nutrientes, grupos e valores nutricionais, assim como peso calóricos dos alimentos. Refere também bons e maus alimentos para o combate à celulite e à obesidade. Ensinam-se dietas alimentares equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias, dando receitas para manter ou obter uma forma física ideal. Este livro contou com a revisão técnica da Profª Isabel do Carmo. 192 págs. 17,2 x 24,5 cm Capa dura Nº 302744 Nº 303239 € 18,50 EMAGREÇA... € 7,99 96 págs. 16,5 x 23,5 cm Capa dura
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